Jarní rituály
Jaro už je dávno v plném proudu. Jenže když člověk vidí tolik nádhery, rozkvetlé louky, slunce a šťastné páry, může z toho na něj občas padnout deprese. Není možné, abyste měli neustále dobrou náladu, ale také není nutné jí podléhat. Dopřejte si příjemné rituály, které vám dobijí baterky!
23. 5. 2018 – Relaxujte, utečte před světem. Buďte sami se sebou a buďte sami sebou!
Zklidňující koupel
Účinky teplých koupelí zná lidstvo snad odpradávna. Nemusíte zrovna bydlet poblíž termálních pramenů, abyste si mohli dopřát pěkně voňavou a hřejivou koupel. Stačí vám k tomu vana a trocha fantazie. Drogerie jsou plné přípravků do koupelí, většina z nich je ale plná chemie nebo vám nemusí zrovna vonět. Nic ale nebrání tomu, abyste si vytvořili svou vlastní super směs! Za pár korun můžete koupit epsomskou sůl, smíchat jí s esenciálním olejem, který vám hezky voní, nebo jehož účinky jsou dobré na neduh, kterým třeba trpíte. Před západem slunce se vydejte na procházku do přírody, nebo někam, kde vám bude hezky a odkud budete moci pozorovat, jak mizí slunce za obzor. Potom se můžete pomalu vydat domů. Tam si napusťte vanu a uvidíte, jak báječně vám po procházce bude!
Odměňte se
Lidé jsou většinou zvyklí hledat na sobě chyby. Přemýšlet nad tím, co mohli udělat lépe a co se nevydařilo. Zkuste přemýšlet opačně. Zaměřte se na to, co se vám povedlo a co vám udělalo radost. Může jít o úplné drobnosti, ale určitě nějaké najdete. Můžete si z toho udělat malý každodenní rituál, nebo třeba rituál pro neděli. Zamyslete se nad tím, co stálo v uplynulém dni nebo týdnu za to a napište si to na papírek. Vlastně půjde o takový obrácený lísteček úkolů. Pozitivní myšlení je základem dobré nálady a úspěchu. A nejde přitom vůbec o nějaké přehnané sebevědomí, nebo samochválu, co smrdí. Nebojte se pochválit sami sebe, není na tom nic špatného!
Bláznivé jaro
Tohle roční období přeje bláznivým nápadům, proto byste měli udělat něco, po čem jste toužili, ale nikdy se to neodvážili udělat. Nemusí jít zrovna o něco grandiózního, ale třeba o to, že si obarvíte hlavu namodro, ostříháte se dohola, naučíte se vařit nějakou specialitu, vydáte se v noci na místo, kde se bojíte i ve dne a tak dál. Pokud jste opravdu odvážní, zkuste nějakou činnost, při níž budete vystaveni posměchu a údivu ostatních. Jděte třeba do práce v šíleném kostýmu nebo klobouku, pomalujte si obličej a vyrazte do supermarketu na nákup. Uvidíte, jak osvobozující to bude!
Užívejte si života naplno!
Kouzelné kameny - Všechny tváře jaspisu Jaspis se tváří, jako by byl mnoha kameny. Vypadá a účinkuje různě, všechny druhy a barvy jaspisu mají...
Celý článek »