Žijte s úsměvem!
Smích léčí, to ví každé malé dítě! Ale jak často se smějete vy? Kdy naposledy jste ráno vstali s úsměvem? Kdy naposledy jste se usmáli na cizího člověka ve městě? Nevzpomínáte si? Pak je nejvyšší čas to změnit!
7. 5. 2018 – Vyzkoušejte si, jak moc je smích nakažlivý. Není to přitom žádná nemoc, ale účinný lék. Nakazit smíchem můžete ostatní, ale také sami sebe.
Vstávejte s úsměvem!
Až se zítra probudíte, nasaďte na tvář úsměv. Je to takhle jednoduché. I když vám třeba do smíchu nebude, přinuťte se k úsměvu. Sami poznáte, že po chvilce ten úsměv bude upřímný, alespoň trochu. Usmívejte se na sebe do zrcadla. A usmívejte se, až půjdete ven.
Šiřte smích
Usmívejte se na lidi kolem vás. Uvidíte, že většina vám odpoví stejně. Když se budete na ostatní usmívat, záhy zjistíte, že budete potkávat mnohem méně zachmuřených tváří. Proto se nebojte očního kontaktu s cizími lidmi.
Nezapomínejte na přírodu
Choďte co nejčastěji do lesů nebo alespoň parků. Nemyslíme tím ale hromadné výlety, kdy se jde ve skupině po asfaltce nebo široké cestě a nahlas se povídá. Je důležité, abyste si v lese vychutnali samotu, poslouchali zvuky přírody a cítili, že jste součástí něčeho mnohem většího, než je lidská civilizace.
A když se něco nedaří, nelitujte se dlouho. Raději se zasmějte a zkuste to znovu a lépe. No a když to nejde, posuňte se dál. V životě je pořád co objevovat a nemá cenu setrvávat u lidí nebo věcí, se kterými už nemůžete hnout a které vás připoutávají na místo, kde už nechcete být.
Časový paradox: Cesta mezi minulostí, přítomností, budoucností a esoterikou Čas je pro nás neoddělitelnou součástí života. Je to vlastně jediný rozměr, který nás neustále tlačí...
Celý článek »