Článek
Jídlo může být během dne ovlivněné tím, jak dlouho jste předtím nic nesnědli. Když se hlad nahromadí, rozhodování bývá těžší a porce větší. Pomůže reagovat dříve a rozložit si příjem tak, aby vás hlad nepřekvapil. Tělo pak dostane prostor fungovat klidně.
Láska a přátelství
Večer může přinést silný pocit prázdna. Neutíkejte hned k prvnímu kontaktu, který se objeví, a nejdřív si ujasněte, co hledáte.
Peníze a práce
Nové pracovní podmínky vám naruší zaběhnutý rytmus. Dejte si pár dní na přizpůsobení a zapisujte si, co vám nefunguje.
Rodina a vztahy
Rodina vás bude chtít mít nablízku, jenže povinností přibude. Pomozte s jedním úkolem, neberte na sebe celý večer ani úklid.
Zdraví a kondice
Po dlouhém hladovění sníte všechno, co je po ruce. Příště si dejte menší jídlo dřív a nenechte hlad narůst do extrému.
Aktivity vhodné pro dnešní den
Čtení knihy, plánování jídelníčku, příprava svačiny, krájení ovoce, vaření večeře, zalévání květin, uklízení kuchyně.
